纯牛奶加蜂蜜喝有什么好处和坏处
【牛奶加蜂蜜有什么坏处吗】两者一起喝只有好处没有害处 。每晚睡觉前半个小时来一杯牛奶蜂蜜能让你睡眠质量好 ， 还可以起到美容养颜的作用
纯牛奶加蜂蜜喝有什么好处和坏处
1、纯牛奶是非常有营养的饮料，可以补充钙量和维生素，又可以改善心肺功能，改善睡眠等 。
2、蜂蜜同样也是很好的饮品 ， 具有滋阴润燥，养阴润肺的作用 。
3、纯牛奶加蜂蜜是没有冲突的 ， 都属于比较有营养的饮品，没有坏处 。
4、空腹喝牛奶伤胃，早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道，预防便秘 。一杯牛奶则能强壮骨骼 ， 养胃暖身 ， 在牛奶里加勺蜂蜜能起到最佳的营养互补 。
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