天天吃枸杞对身体有什么好处吗？
人体中的肝脏是合成胆固醇以及中性脂肪最多的地方，枸杞里面的有机锗物质可以保护肝脏，能够有所抑制脂肪 ， 促进了肝细胞的活化作用和修护受损肝细胞 。枸杞不但可以增强网状细胞的吞噬作用，还促进乳酸杆菌的生长 。对于过敏症状如过敏性鼻炎、慢性鼻炎和气喘等症状，还有养生保健的抑制作用 。枸杞可以清除人体自由基的作用 ， 有效保护心血管，对心律不齐也有帮助 。
但是对于阴虚人群、 感冒 发烧 人群是不适宜天天吃的，如果这两类人群长期食用枸杞的话对身体是有极大的危害 。过量食用会容易上火、流鼻血甚至是造成眼睛红肿不舒服等 。如果这些人群天天食用枸杞的话是会后悔，虽然枸杞的药用价值和使用价值都非常高，营养成分非常多 ， 但是建议大家在食用枸杞的时候，希望注意枸杞量的摄入 。
【经常吃枸杞对身体有什么好处】吃枸杞对身体有啥好处
枸杞可以滋补肝肾，可以缓解肾阴不足后导致的腰膝酸软、阳痿、遗精等；枸杞还可治肝肾精血亏损后所导致的早衰，例如头晕眼花，耳鸣耳聋，健忘，须发早白，夜尿多 。
还可以滋补肝肾达到生津止渴的效果，缓解消渴病小便多、皮肤干燥、口渴等症状 。枸杞除了补肾，还具有一定的养血作用 ， 缓解面色萎黄，产后乳少，乏力等 。枸杞可以明目，对于眼睛干涩、视物不明等眼部疾患有改善作用，可以和与菊花一起使用 。
每天吃点枸杞对身体有什么好处·
枸杞有一定的养肝；滋肾；润肺功效 。~可以在一号店搜下"寸金廷"正宗宁夏枸杞 ， 品牌质量很可靠 。
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