水果沙拉的简单做法
水果沙拉做法如下:
食材:黄瓜、圣女果、苹果、炼乳、牛奶、沙拉酱、盐 。
步骤一:沙拉食材清洗干净,切好备用;
步骤二:这两种食材备用,如果家里有酸奶,用酸奶替代牛奶,沙拉味道更赞;
步骤三:先撒去盐搅拌一下,然后加入炼乳,香甜沙拉酱和牛奶搅拌均匀即可 。
这样一个水果沙拉就做好啦!
怎么做简单的水果沙拉
主料
香蕉
200克
圣女果
100克
草莓
100克
菠萝
50克
辅料
沙拉酱
适量
绵白糖
适量
步骤
1.香蕉切块
2.圣女果洗净后,从中间切开
3.草莓洗净,从中间切开
4.菠萝切块
5.将以上水果混合在一切装盘
6.沙拉酱适量,放入白糖调匀
7.将调好的沙拉酱放入塑料袋中,然后挤到水果上面即可
家庭版的简单水果沙拉怎么做?
家常水果沙拉做法1
1、草莓鲜果沙拉
材料:草莓若干,苹果一个,香蕉一根,酸奶一杯,蜂蜜适量 。
做法:将草莓、苹果洗净切块 , 香蕉切成小段,与酸奶混合,加入适量蜂蜜 。
功效:草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便 , 对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品 。
2、四色果香沙拉
材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量 。
做法:将樱桃、葡萄、圣女果分别清洗干净,荔枝剥皮去核,用沙拉酱调拌均匀,最后加入柠檬汁 。
功效:樱桃有很高的药用价值,能够温肠通便;葡萄可以帮助肝脏排毒;荔枝不但可以补肾,还可以加速肾脏的废物代谢;柠檬含有的高度碱性可改善血液循环,排除肺部毒素 。
水果沙拉做法 简单的水果沙拉怎么做
1、食材:新鲜的橙子1个,新鲜的苹果1个,新鲜的火龙果半个 , 沙拉酱适量 。
2、把新鲜的水果备好,丘比香甜沙拉酱一包备好 。
3、把水果去掉外皮 。
4、把水果切成小块 。
5、把水果丁放入玻璃碗中,捏入沙拉酱 。
6、用叉子拌均匀 。
7、把半个火龙果的外皮底部切平,用以当盛水果沙拉的碗 。
【漂亮简单的水果沙拉怎么做呀】 8、把拌好的水果沙拉放入,漂亮的水果沙拉就完成了 。
漂亮简单的水果沙拉怎么做呀的内容就分享到这里。
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