香蕉牛奶好喝吗 香蕉牛奶有营养吗
香蕉和牛奶一起吃的好处
补充多种营养元素
牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起 ， 能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素 。
美容养颜
香蕉中含有膳食纤维和抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，有利于人体毒素的排出 ， 有美容养颜的效果 。而牛奶中含有大量的蛋白质，以及人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润 。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大作用 。
缓解便秘
把香蕉和牛奶一起打成汁喝，还能起到缓解便秘的效果 。
很多人都喜欢把牛奶和香蕉打成糊糊状当代餐吃，其实这样吃是可以的 。
香蕉牛奶好喝吗？
好喝 。香蕉中含有的膳食纤维和牛奶中含有的各种微量元素可以很好的融合在一起 ， 这样既可以让牛奶变得美味好喝，又可以补充人体所需要的各种营养物质 。要榨香蕉牛奶 ， 先把香蕉切成小段，然后和牛奶一起倒入榨汁机里，就可以榨出美味的香蕉牛奶了，同进还可以放入一些干果或者其它水果，也是可以的 。夏天还可以把它放入冰箱冰镇一下，更是凉爽可口 。香蕉和牛奶还可以做成冰激凌 ， 香蕉牛奶粥，或者可以做出香蕉牛奶蛋糕 ， 这样也是很美味的 。
香蕉牛奶喝香蕉酸奶那个好一些？
【香蕉牛奶与香蕉牛乳哪个好喝】香蕉牛奶和香蕉酸奶其实作用都差不多，基本都算是饮品，好坏就看个人口味喜好了，不过市面上香蕉酸奶不多 ， 还是香蕉牛奶多一些，像最近新出的布呐呐香蕉牛奶口感很不错甜甜的也不腻，最近很喜欢呢 。
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