【小孩10点做好作业要吃夜点心吗 可以吃哪些食物】
1、孩子感觉饿了就可以，不过最好不要睡前吃，即吃完就睡，在睡前一小时最好 。毕竟十点也很晚了 。加餐也最好少吃过甜或一些不营养的零食 。比如喝牛奶可以补钙并帮助睡眠 。还可以再看情况适当添加吃食 。
2、如果确实饿的话，可以吃一点，以牛奶和面包为好，牛奶晚上喝了安神，提高睡眠质量，一段时间过后，孩子第二天会更精神 。不过毕竟是晚上吃，牛奶里尽量不放或者少放糖，避免孩子出现虫牙和肥胖 。
推荐阅读
- 红椒拌土豆丝的做法 红椒拌土豆丝怎么做好吃
- 怎样做排骨好吃 如何做好吃排骨
- 炒羊肉怎么做好吃 炒羊肉的做法
- 脱脂黄鱼怎么做好吃 脱脂黄鱼的做法
- 冷冻鱿鱼圈怎么做好吃 冷冻鱿鱼圈的做法
- 土豆淀粉怎么做好吃 土豆淀粉怎么制作
- 鹿头怎么做好吃 鹿头如何做好吃
- 滑菇牛肉羹的做法 滑菇牛肉羹的怎么做好吃
- 豉汁蒸排骨的做法 豉汁蒸排骨怎么做好吃
- 水煮芥菜 水煮芥菜怎么做好吃