1、月子期间可以适当吃一些黄花菜 ， 中医认为黄花菜性平味甘 ， 有清热利尿 ， 解毒消肿等功效 ， 对于月子期间妈咪的身体恢复也是很有帮助的 。而且坐月子期间的妈咪们睡眠都不会太好 ， 而黄花菜中的冬碱等成分具有健胃安神等功效 ， 能够让妈咪们拥有一个好睡眠 。
【坐月子能吃干黄花菜吗 坐月子吃干黄花菜好不好】2、黄花菜用来炖肉或者炖鸡还能够起到通乳下奶的功效 ， 奶水不足的妈咪们也不妨多尝试一下 。
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