1、护肝可以多吃豆制品 ， 奶制品 ， 鸡蛋、蜂王浆等 。这些食品内 ， 含有人体所必需的优质蛋白 ， 多种维生素 ， 微量元素 ， 对于肝细胞的修复 ， 促进肝细胞的再生 ， 有很好的作用 。
【吃什么护肝最好方法 分别都有什么功效】2、菌类食品 ， 鸭肉 ， 动物的血制品 ， 对于肝细胞都有保护作用 。还有新鲜的蔬菜水果 ， 如西红柿 ， 猕猴桃 ， 荔枝 ， 苦瓜 ， 大蒜 ， 胡萝卜 ， 冬瓜 ， 都有协助肝脏解毒的功效 。
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