椰子鸡汤 椰子鸡汤的做法的功效


椰子鸡汤 椰子鸡汤的做法的功效


【椰子鸡汤 椰子鸡汤的做法的功效】步骤1
食材:椰子200克、鸡500克、姜3克、红枣5颗、枸杞8粒 。调味料:盐2克、料酒2克 。
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步骤2
椰子开口 , 倒出椰子水 , 取出椰子肉 , 切块 。
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步骤3
姜切片 。
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步骤4
鸡切块 。
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步骤5
放入冷水锅中 , 加入料酒 , 大火煮沸后 , 焯水10分钟 , 捞出 。
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步骤6
砂锅中倒入椰子水、放入椰子肉、鸡肉、姜片、红枣 , 再加入纯净水完全没过食材 , 大火煮沸后 , 转小火炖20分钟 。
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步骤7
调入盐 , 拌匀即可 。
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