【检测体内是否有湿气的3个小技巧】检测体内是否有湿气的3个小技巧
首先可以在早上起床刷牙之前对照镜子 ， 看一下自己的舌头 ， 如果舌苔黄腻 ， 说明体内是存在湿气了 ， 而且舌苔越黄 ， 说明体内的湿气越重 。
其次就是在刷牙的时候感觉恶心干呕 ， 而且脸部油腻 ， 看起来“油光满面” ， 说明体内也是有湿气的 ， 因为如果体内的湿气太多的时候 ， 头发和脸蛋都特别容易出油 。
还有就是每天早上起床总是懒懒的 ， 就算睡够了八个小时还是觉得很困 ， 白天工作也打不起精神 ， 说明湿气也是比较重的 。
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