灵芝的食用方法
灵芝味道比较苦，但苦中有香啊，如果觉得太苦可以加入蜂蜜或者冰糖等等调调味道 。下面介绍几种既简便，效果又好的食用方法：
1.灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上 。
2.灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次 。把所有煎液混和，分次口服 。
3.灵芝泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜 。
看了这么多，对灵芝的营养价值、功效、食用方法都有了一定的了解了吧，需要就可以赶紧买点回家食用啦，特点是家里有老人需要的 。
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