【高血脂喝酸奶的注意事项】酸奶通过牛奶发酵而来的，营养成分与牛奶相似 。高血脂患者是可以喝酸奶的，只不过要根据自己的肠道健康来选择适合自己酸奶，避免到时候出现胃肠不适的症状 。
高血脂喝酸奶的注意事项：选择合适的时间 。比如说睡前，或者餐与餐之间食用，这样不会影响到正餐的食物摄入，同时还可以提高食物中营养成分的吸收及利用 。要是在睡前吃，因为它含有丰富的钙，有助于提高睡眠的质量 。
不要和抗生素药物一起使用 。因为部分的酸奶中含有丰富的活性有益菌，而这些有益菌具有降低血清中胆固醇的作用，要是吃完酸奶，又吃抗生素药物，有可能会导致有益菌失去活性，以及影响酸奶的营养价值 。
空腹不要喝酸奶 。特别是冷藏酸奶，要是空腹摄入，则会使的胃肠粘膜受损，影响食物营养成分的吸收 。建议最好可以加温或者选择常温的酸奶，只不过常温酸奶没有含有活性有益菌，对于降胆固醇没有更好的效果 。每种酸奶都会自己的利与弊，根据自己的身体需求，选择适合自己 。
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