脾虚的人喝什么茶好 _脾胃虚弱

很多人都认为脾虚不适合喝茶，茶叶中的一些成分会对脾胃产生刺激。其实，选择合适的茶，对调理脾胃也是有帮助的。那么脾虚的人喝什么茶好?

脾虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，可以喝银耳粥山药粥都是健脾养脾的你还可以喝揸脾茶调理适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群饮用。
脾虚的人喝什么茶好?一，喝黑茶，它对脾胃有双向调节作业，促进胃动力，
二，喝黄芪红枣茶，这个茶，相应数量的材料放在锅里小火熬30分钟食用，可长期食用，
三、红茶：中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。
四、玫瑰花茶：玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失。
五、陈皮茶：中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

六、丁香茶：丁香茶因为含有丁香油、鞣质、丁香酚、齐墩果酸等物质，还能起到广谱的抗菌作用，平时多喝丁香茶还可以养胃健胃，调理胃胀、消化不良等胃病。
【脾虚的人喝什么茶好】七、枸杞红枣茶：枸杞性平味甘，有滋肾补髓，养肝明目祛风的作用，红枣性温味甘，有调和百药，并有益气补脾，养血安神的作用，可治脾胃虚弱，食少便溏和血虚脏躁等证。常喝枸杞红枣茶可以调理脾胃。
八、大麦茶：大麦茶中含有淀粉酶和维生素等，可以增加胃酸和胃蛋白酶，对胃功能减弱引起的食欲不振，有很好的治疗作用。
九、陈皮红枣茶：陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕功效。大枣可补中益气养血安神。陈皮和红枣组和有益气补脾健胃消食的作用。可以用陈皮2片，红枣3—5颗，以开水冲泡或熬煮饮用。

脾虚有什么表现造成肥胖
拥有纤瘦的身材是很多人梦寐以求的事情，但是，更多的时候，会发现身材臃肿不堪。有些时候，脾虚可能会造成肥胖的发生，这是因为脾虚会造成身体运化能力下降，造成代谢失调。过多的食物消耗不了会在身体中积存，造成肥胖。
大便不成形
在方便结束后，用抽水马桶冲污秽物，要是不能一次性冲走，粪便还粘在马桶上，这很有可能是湿气过重导致的，往往预示脾虚影响到了你的健康。
食欲下降
上面说到脾虚可能是身体湿气重导致的，湿气进入到身体中，容易伤害脾脏，脾脏作为主要的消化、吸收器官，能影响到食物的吸收。当发现食欲下降，很有可能是脾脏失调导致的。
皮肤变差
脾虚还会造成食物运化出现问题，造成当事人出现体弱乏力、精神不振、血虚的情况，这些会直接通过皮肤显现出来，女人会被安上“黄脸婆”的称呼。
舌苔变白
在生活中，通过观察舌头也能了解健康，舌头能反映出脾脏的好坏。一般来说，舌苔变的厚白、湿润，说明体内有寒气;要是舌苔变的黄腻，说明体内有湿热;要是舌苔发红，舌苔根本看不到，说明体内体热过剩，这些其实都是脾虚的表现。