推介几款鸽子汤谱
广东人喝老火汤,喜欢配以各种药材一起煲或炖 。下面以一家3人份用量为例,推荐几款以鸽子为主材的清润滋补汤谱 。作法大同小异,鸽子个头比较小,清洗干净不用焯水也可以 。
煲汤:将所有材料一起放入沸水中,转小火保持冒沙眼水的火候继续煲2小时,加少许盐调味 。
炖汤:所有材料放入炖盅,加沸水,隔水炖4小时,加少许盐调味 。
虫草花海参煲乳鸽汤:已发海参500克,虫草花10克,生姜2片,红枣6枚,乳鸽2只 。
莲藕乌豆煲乳鸽:莲藕500克,黑豆50克,生姜2片,陈皮1小片,红枣6枚,乳鸽2只 。
绿豆清补凉煲老鸽:绿豆50克,清补凉汤料(党参、沙参、玉竹、百合、淮山、茨实、薏米、红枣、莲子、枸杞、圆肉等),老鸽2只 。
参枣老鸽汤:党参60克,枸杞15克,生姜2片,红枣6枚,老鸽1只,瘦肉200克 。
参芪乳鸽汤:党参60克,黄芪30克,生姜2片,红枣6枚,乳鸽2只 。
淮山芡实老鸽汤:淮山60克,芡实30克,圆肉15克,生姜2片,老鸽2只,瘦肉200克 。
春砂乳鸽汤:春砂仁15克,淮山30克,生姜2片,蜜枣1只,胡椒10克,乳鸽2只 。
【推介几款鸽子汤谱】参归炖鸽肉:人参10克,当归15克,生姜2片,红枣6枚,乳鸽2只 。
天麻川芎炖乳鸽:天麻15克,川芎10克,生姜2片,红枣6枚,乳鸽2只 。
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