油性头发怎么护理
头发油的原因
年轻的女性往往会产生更多的头油，这是由于她们处于性激素分泌旺盛时期的缘故 。精神紧张和压力大也是导致头发多油的原因之一 。
多油型头发可以通过合理的饮食、正确的洗发和护发、减轻精神压力、使用合适的头发洗涤剂等方法进行综合调理 。
预防和治疗油性头发需做到
①饮食上须多吃蔬菜、水果，多饮白开水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品 。
②经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发，每周洗发2—3次，视头油的多少而定，尽量不用或少用护发剂，不适于用二合一、三合一型的洗发剂 。
③尽量避免对头皮的摩擦，摩擦头皮会引起更多头油的产生，因此，要梳头，而不要用刷子刷头皮 。
油性头发在清洗时可采取如下方法
将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上，用手指轻轻按摩头皮，直到洗发液起泡，泡沫会将大部分油脂吸收;
把头发浸湿，将剩余的洗发液再揉成泡沫，泡沫要渗透发根，然后用温水冲洗干净;再用少量洗发液洗第二遍 。经过两次清洗，油腻基本上就洗净了 。
【油性头发在清洗时可采取方法】油性头发留短发型为好，否则既不容易洗干净，又不易于整理 。
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