跷二郎腿会导致静脉曲张吗( 二 )


这些人需要跷二郎腿
长时间跷二郎腿危及健康,但这并不是说跷二郎腿一无是处,对有的人来说这种姿势甚至会有益处 。

跷二郎腿会导致静脉曲张吗


纠正骨盆倾斜角度 。若骨盆本身高低不平,比如左高右低,建议可以跷起右腿坐着,纠正骨盆倾斜角度 。
增加骨盆稳定性 。产后女性根据自身情况适当跷二郎腿,可增加骨盆稳定性,有益健康 。
遮藏私处 。跷二郎腿在一定程度上可以避免人因过度紧张而不自觉地晃腿 。特别是对女性来说,跷二郎腿能遮掩私处,避免失态 。
不过,跷二郎腿的时间一定不能过长,否则就只会对身体带来坏处 。有专家建议,跷二郎腿时间不超过15分钟,注意两腿交替 。而且,每坐1小时,起身活动5分钟 。

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