冬天水果宝宝怎么吃最好90%的妈妈都不知道( 二 ) _水果

【冬天水果宝宝怎么吃最好90%的妈妈都不知道】呃……答案是不是有点打脸。
看来并不只是如营养砖家所说“没啥差异”哦，这种现象特别在反复生病或者肠胃不好的宝宝们身上表现得尤其明显，这说明了什么？
说明还有一些坑，营养砖家们并没有告诉你！

分不清寒热温凉猪猪煲内心是相信“根据水果所含营养的特点都给宝宝尝尝”这个做法是可以的，但这一招的使用前提应该是，“我的宝宝很健康”，从中医来说就是，这个宝宝是属于平和体质。
But，
看网友的吐槽就知道，现在养一个宝宝哪有那么省心！
很多妈妈反映说，“我都已经根据营养搭配养孩子了，为什么还老生病！”“我的宝宝一吃西瓜就容易拉肚子！”“我的宝宝本来咳嗽快好了，一吃龙眼，咳嗽又加重了，你告诉我都一样？”

亲爱的大宝宝们，很明显你就是没有分清水果的寒热温凉再给孩子进食啊！
水果和所有的食物一样，都有自己寒热温凉的特性，这种特性决定了他们在不同体质的孩子体内会产生不同的效果。
比如说，在保证水果干净卫生的情况下，体质偏寒凉的孩子和体质偏热的孩子一起吃西瓜，体质偏寒凉的孩子可能会拉肚子，会呕吐，会咳嗽；但体质偏热的孩子却会表现得相当舒畅，可能便秘好了，眼屎少了，睡觉不烦躁了。

所以，分不清水果的寒热温凉，妈妈们会频繁踩坑。
我家宝宝是啥体质我咋知道？体贴如我当然还整理了一个初级版教程，猪猪煲真是觉得自己越来越可爱了。

你可以这么挑猪猪煲根据不同水果的寒热温凉特性，再结合其营养学特点总结成以下4张图，妈妈们可以根据宝宝的特点进行水果的挑选。

注意事项
1、想补充维生素C又怕宝宝吃了会太寒凉的妈妈，可以从平性和温性水果中进行挑选。
2、现在正当寒冬，根据现在的天气特点，适当给孩子吃点平性和温性水果是比较合适的。
3、经常生病的孩子可以少吃寒凉的水果，适当吃一点平性和温性的水果，故护阳气，阳气是负责保护身体不被坏东西伤害的。
4、体质偏热的孩子可以适当挑选寒性和凉性水果。
5、小儿的体质特点是“纯阳之体”、“稚阴稚阳”、“易热易寒”、“脾常不足” 。翻译成人话就是说，孩子即使是有大热的表现，都不能过度给寒凉的食物，因为他们很容易变化，一下可能就翻脸变！寒！凉！了！同样的道理，孩子即使现在表现出偏寒凉的体质，也不能给太多温热的水果，因为脾胃还比较稚嫩，很容易就！过！火！了！