女性祛湿气吃什么
女性祛湿气吃具有祛湿作用的食物 ， 如荷叶粥、绿豆粥、冬瓜海带汤、三色豆汤、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄花菜、绿豆芽等 ， 严重的湿邪内盛应到正规中医院接受治疗 。
女性祛湿气饮食要清淡、易消化 ， 适当多吃具有祛湿作用的食物 ， 如荷叶粥、绿豆粥、冬瓜海带汤、三色豆汤、西瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄花菜、绿豆芽、山药、薏米、扁豆、芡实、橘子、柚子等 。
【女性祛湿气吃什么】外湿入里 ， 内湿不化 ， 内外湿邪相互影响都可导致湿邪内盛 ， 阻遏气机升降 ， 引发疾病 ， 常见头重如裹、胸闷、脘痞腹胀、身体浮肿、小便淋涩不畅、大便不爽等症状 。严重的湿邪内盛应及时到正规中医院接受治疗 ， 饮食可以作为辅助治疗方法 。女性祛湿气饮食上要注意避免助湿之品 ， 如具有滋阴生津作用的中药（熟地、阿胶、沙参、黄精、麦冬、玉竹、知母等）或食物 ， 避免暴饮暴食 ， 少吃油腻、过甜、辛辣、煎炸、生冷食物 。
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