因为湿气往往不是自己作战，而是和其它的邪气狼狈为奸，湿遇寒则成为寒湿，湿遇热则变为湿热 。而且，湿又有外湿和内湿之分，外湿发病，多犯脾胃，致脾失健运，脾为湿困不能升清，胃不能降浊，脾胃运化失职，湿从内生，而脾失健运，又容易招致外湿的侵袭，两者互为因果 。
湿气的侵袭往往也和脾胃等脏腑有密切的关系 。
中医辨证祛湿，重在脏腑的调理，既把体内多余的湿气去除，也注重脏腑的调理使其恢复正常功能，以达到标本兼治的目的 。比如，脾主运化，是运化水液的重要器官，脾虚则会导致运化无力，水液内停而生湿，所以祛湿的同时，往往也需要调理脾脏 。
另外，肾属水，有“水脏”之称，当肾脏出现问题时，可导致体内水湿泛滥，而脾属土，喜燥恶湿，通过调理脾脏也能有治疗之功效 。就像地上被溅了很多水，当我们撒上一些干燥的柴灰后，潮湿的地面很快就会变得干燥了 。
从另一方面来说，一种病邪，比如湿邪长期存在于体内时，治疗的思路就不能单纯是祛湿那么简单了，还需要从调理体内脏腑的角度入手，让脏腑恢复强盛，那么湿气也就祛了 。所以，这也是为什么有些人用了很多食疗或运动、拔罐等祛湿方法，效果欠佳的原因 。
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