为什么孕妇皮肤会变黑呢 _孕妇

想当年刚好怀孕六个月，自己又在家。而很多二代身份证已经普及，所以就直接办理了二代身份证。可能因为整个孕期皮肤都变黑了吧，所以再去看身份证的时候也没觉得特别的黑。现在再去看还真的是挺黑的。和现在都不是一个肤色。

为什么孕妇皮肤会变黑呢？怀孕期间皮肤发生变化。很多人都经受过，有的是变黑，变黄，甚至有的妈妈会长斑。这都是正常的，这是由于怀孕期间体内的激素和黄体素的分泌增加，呈现色素沉积。这其实是正常的孕期反应。

如何改善？大部分的孕妈妈在产后皮肤就会慢慢的改善。如果孕妈妈在产后带孩子比较辛苦，生活又不规律，休息不好，这种情况下恢复的就比较慢，需要注意一下几点可以有助于改善。
1、劳逸结合。
不要把带孩子当成自己一个人的事情，可以让家人帮忙。尽量要做到生活规律，不要熬夜。
2、增加营养，多吃新鲜的水果和蔬菜。
营养均衡，补充足够的维生素，是可以帮助黑色素消退的。
3、心情舒畅。
【为什么孕妇皮肤会变黑呢】有的宝妈在宝宝出生之后，会感觉到更加的郁闷，因为宝宝容易哭闹，或者是因为带宝宝比较辛苦。心情郁结的话，也是不利于皮肤的修复。