●注意了，如果一个长期饮酒的人，B超已经提示脂肪肝，血化验提示肝酶升高，仍不节制，继续饮酒 。那酒精性脂肪肝将继续向前发展，形成酒精性肝纤维化，最后到达肝硬化的地步 。所以不论你是酒精好还是酒精不好，饮酒就必然“伤肝” 。
当必须饮酒时，该如何护肝？
●都说饮酒伤身，为什么市场上还有这么多酒呢 。我的理解就是“存在即合理”，因为不论是工作、生活、应酬等方面有时候确实就是要和“酒”打交道，那在适量饮酒的基础上，该如何有效的护肝呢？我给出如下建议：
①饮酒前可以先喝一杯牛奶或者吃点东西垫垫肚子，切勿空腹饮酒，这样做可以延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜少受刺激，估计饮酒多时，可有意识的多补充富含维生素B、维生素C的食物，如蔬菜、水果均可 。
②在饮酒期间，可以多和点白开水，这样也有利于酒精尽快的排出体外，必要时可采用催吐的方法，通过呕吐的方式减少酒精在体内的存留，从而减少其对身体的损害 。俗话说的好，小酒怡情，大酒伤身 。不论你是喝酒脸红的还是喝酒不脸红的都要把握“适量”原则才是正解 。
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