婴儿为什么要吃鱼肝油1、补充维生素A和维生素D
新生儿宝宝吃鱼肝油 ， 可以有效补充维生素D ， 鱼肝油分为很多种类型 ， 最普通的鱼肝油 ， 如果没有添加任何的其他营养物质 ， 那就是我们常说的维生素AD ， 主要为补充人体所需要的维生素A和维生素D 。而维生素D是可以有效促进钙的吸收 ， 维生素A有着较好的明目功效 。
新生儿宝宝补充鱼肝油 ， 主要是预防钙元素的不足 ， 宝宝从妈咪的体内来到这个陌生的环境之后 ， 身体的钙元素主要通过母乳来获取 ， 但有些妈咪母乳不足 ， 就不能够提供足够的钙元素给宝宝 ， 通过补充鱼肝油 ， 可以让宝宝体内的钙元素不至于流失过快 。当宝宝满一周岁以后 ， 可以吃的辅食越来越多了 ， 钙元素的获取渠道也越来越多 ， 此时就不需要单独补充鱼肝油了 。
2、补充DHA
市面上价格相对比较昂贵的鱼肝油 ， 其中添加了多种营养物质 ， 其中就添加了有助于宝宝大脑发育的DHA物质 。DHA是一种脂肪酸 ， 这种营养脂肪酸是需要通过饮食来获取的 ， 是大脑和视网膜的重要组成元素 ， 新生儿宝宝的主要饮食就是母乳 ， 而母乳中虽然营养丰富 ， 但DHA含量并不充足 ， 所以 ， 宝宝可以通过吃鱼肝油来补充DHA ， 对于大脑和眼睛的发育是非常重要的 。
新生儿如何正确吃鱼肝油鱼肝油一般宝宝15天以后就可以吃了 ， 最初每天吃一滴 。如果大便正常 ， 一周后就可以加到每天2滴 ， 逐渐增加 ， 直到每天吃一丸 。只要宝宝没有腹泻 ， 就一直吃到2周岁 。
吃鱼肝油的最佳时间是早上喝完奶以后 ， 吃完鱼肝油最好带宝宝去晒晒太阳 ， 这样才能吸收的更好 。另外 ， 饮食均衡、户外活动充足的儿童不需要服用鱼肝油 。
鱼肝油的种类很多 ， 基本上未添加其它营养物质的是小儿维生生素AD滴丸 ， 价格比较便宜 ， 品牌很多 ， 添加了其它营养物质的比较贵 ， 如添加了有助于大脑发育的DHA鱼肝油就贵一点 。吃什么样的鱼肝油 ， 要看宝宝自身的需要了 ， 要是只想补充维生素A和D那么就选不添加其它营养物质的鱼肝油 。如果经济条件允许 ， 又想给宝宝补充些DHA ， 那么就选较贵的含DHA的鱼肝油 。
鱼肝油吃太多也会有危险16世纪时候就曾有食用北极熊肝脏中毒的报道 ， 维生素A摄入长期超过33000IU会慢性中毒 ， 出现秃发、运动失调、疼痛等 。成人一次摄入超过66 000IU会立刻发生呕吐、头痛等症状 。一般日常补充不建议超过10000IU 。但与此同时儿童维生素A缺乏的现象也不少见(国内不同地区3%~50%) 。
【婴儿为什么要吃鱼肝油】维生素D过量可引起一些非特异性的症状 ， 比如厌食、体重下降、多尿、心律失常等 ， 更严重的是它可能通过提高血钙水平导致血管和组织钙化 ， 损伤心脏、血管和肾脏 。同时补充1000mg钙与400IU维生素D的绝经期后妇女肾结石风险可增加17% 。
推荐阅读
- 尿酸为什么会高
- 塑料和木头为什么不粘呢
- 怀孕后叶酸一般要吃到什么时候才能停呢
- 一天吃两顿饭好还是一天吃三顿饭好为什么
- 宝宝为什么要补充维生素D
- 为什么建议补充药品伊可新而不是保健品鱼肝油
- 怎么判断初生婴儿是不是吃饱了
- 如何判断婴儿是否吃饱了
- 为什么减肥会改变自己的相貌呢有这么几个解释
- 为什么二月二称为龙抬头