阿胶一天中什么时间吃最好?
【阿胶一天中什么时间吃最好】对于阿胶一天中什么时间吃,目前没有特殊的要求或标准,一般任何时间吃,药效差异不太大,但是从消化吸收的角度来讲,早上或中午餐前半小时吃,吸收及滋补的效果更好一些,如果胃肠道功能比较弱,建议早餐或中餐后半小时或一小时再吃阿胶效果也不错 。
阿胶是动物驴皮去毛后熬制而成的胶块,味甘,性平偏温,具有补血止血、滋阴益气的功效,尤其是女性常常服用阿胶可以达到补血的效果 。
常有人纠结阿胶是空腹吃好还是饭后吃好,如果从更利于吸收的角度来说,空腹吃更好一些,但阿胶药性黏腻,容易阻碍脾胃的消化吸收功能 。对于胃肠功能比较弱的患者可以餐后半小时或一小时食用 。另外,食用阿胶一定要根据自己的体质或病情辨证适量应用,避免大量食用及滥用,以免伤害身体 。
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