孕妇吃葡萄有哪些益处 _葡萄

题主问题：有些老人常说孕妇要多吃葡萄，孩子生出来以后，眼睛又黑又大又闪亮，大家有证实的么？是真的吗？
首先，对于坊间说的吃葡萄宝宝的眼睛会变大，是没有医学根据的。
有很多坊间和老人家的传闻，孕期多吃葡萄，将来生出来的宝宝眼睛又大又黑，就跟黑葡萄一样。因此，许多怀孕期间的妈妈趋之若鹜，赶紧在孕期多吃些葡萄补充营养，其实这个说法还是有待查证，暂时还没有任何医学证明吃葡萄会令宝宝的眼睛变大。葡萄味美可口，营养价值很高，葡萄中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收，还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，具有利尿消肿、通便、补血益气的作用。孕妇在怀孕期间多吃葡萄，确实对宝宝大有益处。

孕妇吃葡萄，有哪些益处？葡萄营养丰富，孕期适量吃对母婴有好处：
1、葡萄具有补气养血的功效，葡萄是含铁质较高的水果，孕妈经常吃改善贫血，可以让孕妈面色变得更为红润，同时胎儿也通过母体获得了铁质，有利于自身发育；
2、葡萄富含钙、钾、磷、铁、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，以及多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益；
3、葡萄含糖量高达10%～30%，且以葡萄糖为主，能很快的被人体吸收，增强人体免疫力，缓解疲劳，微量元素还能够促进大脑和眼睛的发育；
4、孕期吃葡萄，有安胎的作用。中医上认为，葡萄具有治治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效；
5、葡萄籽成分能提高人体的免疫力，能帮助孕妈妈在怀孕期间少生病，帮助宝宝抵抗病毒的感染；
6、孕妇吃葡萄，还能帮助宝宝的大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。
吃葡萄注意事项葡萄是一种含糖量较高的水果。所以，准妈妈在吃的时候也要适量哦！孕期吃葡萄注意事项：
1、吃完葡萄不能立即喝水，以免引起腹泻；
2、葡萄不能与牛奶同食，果酸和蛋白质会发生凝固；
3、葡萄含糖高，血糖高的孕妇少吃或不吃；
4、吃葡萄之后注意漱口，以免糖分腐蚀牙齿；
5、葡萄忌与鱼、萝卜、四环素，海鲜同食。

孕妇能吃葡萄，但跟孩子眼睛大小没有关系。【孕妇吃葡萄有哪些益处】眼睛大小的话一般是受遗传因素影响哦。现代研究表明，葡萄中含有丰富的酚类物质，具有抗衰抗辐射，预防心脑血管病的作用。葡萄中的糖易被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。孕妇能吃葡萄。但葡萄中含糖量很高，要提防糖尿病，因此食用葡萄应适量。