柠檬的主要作用 _减肥

【柠檬的主要作用】你这个想法很有创意。
当你准备用某种食物让你减肥成功的时候，说明你已经掉进坑里。
当你准备用柠檬让你减肥成功的时候，你在减肥还没成功时已经被酸死。

谁告诉你柠檬会让你减肥的呢？
为了让你以后不再有如此“开脑洞”的问题，今天跟你谈两点。
柠檬的主要作用柠檬是给你身体提供维生素C最好的食物来源之一。
每天早晨醒来可以喝一杯含有鲜榨柠檬汁。
吃饭前可以喝一杯含有柠檬汁的温水。
可以吃纯蔬菜水果餐，在这些蔬菜中撒一些柠檬汁。
减肥的基本原理不要认为吃某种食物可以减肥，因为它无法让你实现每日能量摄入小于能量消耗的原则。
当你没有办法实现这个原则，你吃什么都不会有好的结果。
柠檬可以是减脂过程中的好食物，但你不可能一天都在吃柠檬不吃别的。
即使你一天只吃柠檬不吃别的，你也不会瘦，只会轻，因为你会严重的营养不良。
缺乏蛋白质、维生素、矿物质、好油脂和膳食纤维等等。