当然，同时伴随着所有营养的严重缺乏，以及某些身体机能的下降 。
会死吗？大量研究和实践（包括辟谷和抗争性绝食的主动禁食，断食的被动禁食）表明，一个健康人完全禁食30天（可以喝水），只要不出类似猝死的意外，就不会死亡，包括不会因为能量补充的不足而饿死，和不会因为其他微量营养成分缺乏造成的并发症死亡 。
何况还有每天1个苹果的补充，死亡可能更小 。
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