7、多注意：洗冷水澡对身体很好，但不是每个人都可尝试，有下列情况，就不要洗冷水澡，而冬天天气冷，除非已经习惯洗冷水澡或身体十分强壮，否则不要轻易尝试 。
3.不宜洗冷水浴人群：
1、患有高血压、冠心病、呼吸道等疾病的患者，尤其是心脑血管病人，因为冷水澡会使血管急剧收缩，会增加心脏负担，使本来就高的血压更升高 。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡 。
2、坐骨神经痛、关节炎病人神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈
3、对冷过敏的人如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间洗冷水澡，会刺激病情加重 。
4、其他情况比如身体疲劳、虚弱、睡眠不足，包括女性经期、哺乳期、怀孕期间，都不应该洗冷水澡 。
下雪天，能洗冷水浴吗？这个嘛？小编觉得因人而异吧，总而言之洗冷水浴没有好坏之分，具体要根据个人体质和身体情况来做定夺 。
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