众所周知，百病之根本，根在肝脏 。如果肝好，一切都好，会很健康 。但是如果肝不好，人就容易发病 。所谓肝毒不排百病出，如果肝毒一直堆积体内，身体就会有一些特殊表现 。一旦发现这样的异常变化，就要引起警惕了，最好是尽快到医院检查 。
肝脏内毒素多的人，通常有5个异常，希望你一个也没有1、眼睛干涩，或目赤红肿
肝开窍于目，肝脏受损，眼睛也会出现不适 。
清晨起床后，若眼睛干涩，需警惕肝血不足所致 。
此时，肝火过旺，也会导致眼睛干涩、视物不清，甚至目赤红肿 。
一旦肝火过旺，会出现肝气上逆等表现，久而久之，会严重损伤肝脏 。
2、出现顽固性痤疮，粉刺丛生
肝脏毒素累积，滞留体内，便会造成激素失衡、内分泌失调 。
此时，便会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生 。
并且，肝内毒素过多所致的痤疮，通畅情况下，只是简单的外部清洁，是去不掉的 。
3、早起后，口干苦，有异味
很多人，早上起来后，会发现嘴巴干苦，甚至有异味 。
此时，如果刷牙漱口后，依然无法改善，需警惕肝火过旺 。
口苦，是胆气上溢，口干，则是肝火耗损津液所致，同时，肝火旺，还会导致口臭的出现 。
4、皮肤易过敏、瘙痒
肝脏，会产生抵御过敏原的抗体，一旦，肝脏受损，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，此时，就容易出现过敏症状，如瘙痒 。
一旦发现自己近期，皮肤瘙痒，易过敏，此时，一定要注意保护肝脏 。
5、体重无故增加
肝脏受损，导致毒素堆积，影响肝功能，毒素就会储存在脂肪细胞中，并且很容易堆积在腹部 。
脂肪来不及代谢，毒素就会储存在脂肪中，在身体各个部位，甚至是脏器中堆积，体重就会持续增加 。
生活中，4大习惯，十分伤肝，劝你少做为好1、晚睡熬夜
晚上11点后，是肝脏自我修复的关键时期 。
晚睡熬夜，会让肝脏疲惫不堪，导致肝毒堆积，肝火过旺，肝血不足等 。
因此，要保证晚上十一点前，进入睡眠状态，每晚保证睡够7小时 。
2、经常喝酒
喝入人体的酒精，90%以上需要通过肝脏来代谢 。
不论是酒精，还是其代谢产物，对于肝脏都有一定的毒性 。
长期酗酒，会严重损害肝脏健康，进而导致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌 。所以，想要肝脏健康，一定要注意，少喝酒，滴酒不沾才是最好 。
3、爱生气，脾气暴躁
中医认为，“肝主情志”，怒则伤肝 。
国外有研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍 。
长期生气，情绪不佳，会导致肝气郁结，久而久之，诱发多种肝脏疾病 。
所以，保持一份良好的心情，十分重要 。
4、高热量饮食
肝脏，参与人体内的脂类代谢 。
暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高热量的食物，都会让肝脏悄悄“长胖” 。
因此，饮食要注意，荤素搭配，少吃高热量食物 。
清肝毒的“冠军”是什么？绿茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤 。
【清肝毒的“冠军”是什么】
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