南瓜子虽好也有禁忌症 _糖尿病

南瓜子又名南瓜仁、白瓜子、金瓜子,为葫芦科植物南瓜的成熟种子，是一种常见的种子类坚果，营养丰富，有很高的食疗价值。但是可不可以常吃、多吃需要看个体具体需求。

糖尿病患者可以吃但是需谨慎首先，不可否认的是，适量吃南瓜确实对防治糖尿病、降低血糖有辅助的作用，但是多吃南瓜子反而会有升高血糖的风险。
南瓜子含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有辅助的作用。
但是，南瓜子也含有一定的脂肪，而且脂肪含量很高，每100克花生才含25.4克脂肪，而等量的南瓜子却有46.7克脂肪，吃多了反而升血糖。
【南瓜子虽好也有禁忌症】所以，糖尿病患者吃南瓜子一定要谨慎。

南瓜子虽好也有禁忌症1.服用四环素类药物及红霉素、甲硝唑（灭滴灵）、西咪替丁（甲氰咪胍）时不宜食用食物的钙离子可与四环素类药物及红霉素等药物结合，降低药物的疗效，南瓜子为含钙丰富的食物，每百克约含钙 37 毫克，故服以上药物时不宜食用。
2.肝炎患者不应食用南瓜子食用后对肝、肺、肾等脏器都有一定的病理损害，对肝脾的损害最为明显，可使肝糖原减少，脂肪增加，南瓜子中所含的南瓜子氨酸有使肝细胞轻度萎缩的作用，肝炎患者食用更会加重肝脏的损害。故肝炎患者不应食用。
3. 失眠患者不宜食用南瓜子中所含的南瓜子氨酸有刺激中枢神经引起兴奋、影响睡眠的作用，故失眠患者不宜食用。
4.慢性胃炎、肠炎患者不宜食用南瓜子富含油脂，容易导致泄泻，《纲目拾遗》说∶ 南瓜子"壅气滞膈"可影响脾胃的消化功能，故慢性胃炎、肠炎患者不宜食用。
5.催乳时不宜炒食或煮熟食用生南瓜子有催乳作用，炒食或煮熟食用功效丧失。故催乳时不应炒食或煮熟食用。