04. 谨记酒后三不喝
① 不喝碳酸饮料
当酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）在体内掺和后 ， 迅速进入胃肠 ， 会产生大量二氧化碳 ， 刺激胃黏膜 ， 减少胃酸分泌并影响消化酶产生 。患有肠胃病的人如果同时喝 ， 有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血 。
② 不喝咖啡
酒精与咖啡同饮 ， 可加重对大脑的伤害 ， 并刺激血管扩张 ， 加快血液循环 ， 增加心血管负担 ， 造成的危害超过单纯喝酒的许多倍 ， 甚至更容易危及生命 。
③ 不喝胡萝卜汁
【0喝红酒的2大好处】胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体 ， 在肝脏酶的作用下 ， 就会在肝脏中产生毒素 ， 引起肝病 。胡萝卜不宜做下酒菜 ， 也不易在酒后喝胡萝卜汁 ， 酒前喝也不行 ， 以免危害健康 。
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