不借助瑜伽垫也能练瑜伽吗 _瑜伽

不借助瑜伽垫，也能练瑜伽吗？超强女孩解锁无垫瑜伽，犹如武侠高手，进入无剑胜有剑的境界！
无须瑜伽垫，随时随地练习瑜伽！
这名现居维也纳的22岁女孩发明了“无垫瑜伽”这一名词，以表达自己随时随地都可以进行瑜伽的信仰。我带你们瞧瞧这位姑娘瑜伽姿势！

↑在路中间，右脚单腿站立，上抬左腿，右手抓着左脚踝，左手向前伸直，一字马信手拈来！

↑对于倒立这种高难度姿势，她已经可以轻松解锁，双手撑地，然后抬起左手，只靠右手单手支撑倒立，再来个露齿微笑，左手比V手势！

↑瑜伽蝎子式，这个对身体柔韧性要求很高哦，看她双手撑地，从腰部慢慢地弯曲，屈膝将脚部触碰到头部，犹如蝎子摆尾，活灵活现！

↑路边的栏杆，也能当做辅助工具，被她用来拉伸大腿，双腿伸直劈叉一字马，双手扶栏杆，倒立！

↑雨后的林荫小道上，在水面的映照下，她怎能错过这样美景，展示美好身材，单腿站立，抬起左腿，腰部后仰，双手往后伸展，抓住左脚脚踝，好像一位婷婷玉立的舞者在水面翩翩起舞！

↑作为瑜伽狂人的她，到哪儿都带着三脚架，以便随时拍下自己摆出的那些令人难以置信的瑜伽动作，展现出自己超强的身体柔韧性！我相信你学会了瑜伽，也可以像她这样解锁很多姿势哦！
【不借助瑜伽垫也能练瑜伽吗】—end—

不借助瑜伽垫也能练瑜伽吗