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金桔怎么用有什么好处

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吃金桔对人身体有什么好处
概 述
金桔是日常生活中常见的一种水果 ， 水果的维生素与碳水化合物含量很高 ， 对身体大有裨益 。金桔也不例外 ， 金桔也有很多功效 ， 对身体健康有益 。一般人群都适宜食用金桔 ， 但是有的人是不适合吃金桔的 ， 一定要小心 。比如：口舌碎痛和齿龈肿痛的人忌食 ， 但不用担心 ， 只有症状消失或是身体康复 ， 就可以食用了 。那么金桔的好处都有哪些呢？
步骤/方法：
1、金桔可以防止血管破裂 ， 减弱毛细血管的脆性和其通透性 ， 对于减缓血管硬化有很好的作用 。2、金桔对血压能够产生双向调节作用 。高血压以及血管硬化、冠心病患者非常适宜食用 。
3、金桔能够行气解郁 ， 也可以消食化痰 ， 还可以生津利咽 ， 有醒酒的作用 。4、常常食用金桔还可以防治感冒 ， 增强机体的抗寒能力 。肝炎、胃病、高血压患者常食用金桔 ， 有辅助治疗的作用 。
【金桔怎么用有什么好处】5、美容护肤 。金桔可以预防色素沉积 ， 增进皮肤的光泽 ， 增加皮肤弹性 ， 减缓衰老 ， 避免因肌肤松弛而产生皱纹 。6、预防慢性病 。金桔对维护心血管功能 ， 防止血管硬化、高血压等等疾病有一定作用 。
注意事项：
吃金桔钱一个小时不宜喝牛奶 ， 牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固 ， 不利于消化吸收 ， 会导致肚胀 。空腹也不宜食用 ， 有机酸会刺激胃黏膜 ， 导致不适 。
吃金桔有什么好处
line用盐腌制后的金桔 ， 称为咸金桔 ， 它对于感冒所引起的喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑有一定的医疗作用 。其方法是每次用咸金桔四个 ， 切成几小块后 ， 放在杯子里 ， 用沸腾的开水冲下去饮用 ， 此法有消炎止痛及开音功效 。咸金桔的制法很简单 ， 把金桔摘下来后（不要把皮撕度） ， 洗净吸干水 ， 然后置阴凉处阴干 ， 待金桔皮有些起皱既可腌制 。先在大玻璃瓶或瓦制的器皿内放一层盐然后放一些金桔 ， 再洒一层盐 ， 如此一层层放上去 。过一段时间可将金桔取出来 ， 用较热的开水浸一下 ， 然后再晒干 ， 再如前面的方法加盐保存 。
每年春节过后 ， 金桔放上一段时间 ， 有些人就抛弃了 。其实金桔除了意头好之外 ， 还有很好的食疗功效 。我们可以把桔捎下来制成咸全桔 ， 以备食疗之用 。金桔属于柑桔类的一种 。其性味辛、甘、温 ， 具有理气、解郁、化痰、醒酒之功效 。
李时珍认为金桔能
金桔有什么好处？
金橘是芸香科植物金橘等的果实 ， 也是柑橘类水果之一 。金橘皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜 。它皮肉难分 ， 洗净后可连皮带肉一起吃下 。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质 ， 具有令人愉悦的香气 ， 是颇具特色的水果 。
营养师分析: 金橘果肉含多种维生素及矿物质 ， 其中维生素C和金橘甙的含量最丰富 ， 这两种物质有强化毛细血管的作用 ， 能增强人体对严寒侵袭的抗御力 。经常食金橘 ， 不但可防感冒 ， 而且对防止血管脆性和破裂具有重要意义 。对高血压、血管硬化及冠心病均有疗效 。由于金橘有生津利咽、理气化痰功效 ， 故鲜金橘口含、饮汁或泡水代茶饮 ， 有生津止渴、润利咽喉的作用 。凡温病咽红肿痛、咳嗽口干烦渴、舌疮牙痛及酒后烦热口渴 ， 宜作辅助疗用 。

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