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咖啡对身体有什么害处

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越南咖啡对身体有什么好处？害处?
越南咖啡 ， 香味较浓 ， 酸味较淡 ， 口感细滑湿润 ， 香醇中微还点苦 ， 芳香浓郁 ， 提神醒脑 ， 代表性产品是中原咖啡和高地咖啡 。
每天早上喝一杯咖啡对身体有害处吗？
咖啡 ， 我们向来是从情感的角度讲的 。今天 ， 就让我们看看它的本质 。1 。咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B ， 烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等 。
2 。咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能 ， 活络消化器官 ， 对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法 ， 有减肥的作用 。3 。咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡 ， 将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 ， 分解成水和二氧化碳而排出体外 。
4 。咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳 ， 必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能 ， 而咖啡则具有这些功能 。5 。一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡 ， 能刺激胆囊收缩 ， 并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 ， 最新美国哈佛大学研究人员发现 ， 每天喝两到三杯咖啡的男性 ， 得胆结石的机率低于40% 。
6 。常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论 ， 并表示可以应用到人类 。7 。咖啡的保健医疗功能 。
咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。8 。咖啡对情绪的影响力 。实验表明 ， 一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因 ， 对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。
以下六种人不宜喝咖啡： 患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡 ， 可引起心血管疾病 。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松 。妇女绝经后 ， 每天需要加十倍的钙量 。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化 。孕妇——饮过量咖啡 ， 可导致胎儿畸形或流产 。维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定 ， 而咖啡对其有破坏作用 。癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险 。
由于咖啡刺激脑部的作用太强 ， 直接影响精神状态 ， 在十六世纪咖啡刚传到欧洲时 ， 曾有人主张须有医生处方才能饮用咖啡 。而四、五个世纪以来 ， 咖啡文化的蓬勃发展 ， 使人们已经不能一日无咖啡 ， 医界却陆续提出 ， 咖啡对人体的影响 ， 还不仅提神而已 。
先说咖啡的提神作用 。根据研究 ， 每天喝100-200毫克咖啡因 ， 就足以提神 ， 且对身体无害；而饮用咖啡最佳时间 ， 就上班族而言 ， 是清晨吃过早饭 ， 刚到办公室时 ， 以及午休过后 ， 准备展开下午繁忙的工作之际 。
此时一杯咖啡 ， 就能免除饭后惯有的昏昏欲睡 。研究也发现 ， 就一般人来说 ， 早上和下午各一杯咖啡提神效果最好 ， 超过这个量 ， 不但不能达到提神功效 ， 还会令人感到焦躁不安 。饮用过多的咖啡 ， 也会导致钙质的流失 ， 对于年长者 ， 尤其是中老年妇女 ， 更是骨质疏松的一大威胁 。

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