养胃多吃这些食物水果中的维生素C对我们的胃部有着保护的作用 ， 能够增强胃部功能 ， 因此的话多吃水果是对胃部有好处的 ， 但是要注意的是脾胃虚寒的人呢不能够吃梨子和柚子哦!并且在空腹的时候不要吃西红柿和橘、香蕉这些水果哦!下面我们来看看 ， 胃不好吃什么养胃 。
【养胃的话要注意什么】1、木瓜
木瓜含木瓜酵素 ， 有助于分解并加速蛋白质吸收 ， 可缓解消化不良和胃炎 ， 木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒 ， 不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃 ， 否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜 ， 可以生吃 ， 也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴 ， 润燥的功效 ， 而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病 。另外 ， 石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质 ， 对于调理肠胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化 ， 肠胃不好的人可以连籽嚼嚼 ， 然后吐出来 。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美 ， 滋益则龙眼为良” 。和荔枝性属湿热不同 ， 桂圆能入药 ， 有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
养胃的话要注意什么
生姜对胃病患者有益无害
很多人都认为喝生姜水可以暖胃 ， 在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了 。专家认为 ， 这种方法偶尔用之 ， 未尝不可 ， 但不可长期应用 。这是因为生姜属于刺激性食物 。
经常喝粥对胃有好处
很多人都认为粥容易消化 ， 能减轻胃的负担 。这种观点并不全面 。粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物相比是很软烂的 ， 对胃的刺激性较小 。因此胃病患者可在发病的急性期经常喝粥 。但人们若长期喝粥则对胃没有好处 。
长期喝牛奶对胃有好处
胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时 ， 喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状 。这是因为牛奶可稀释胃酸 ， 暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜 ， 从而使人感到舒适 。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了 。
总结：日常生活中 ， 如果您的胃部比较容易受刺激 ， 并且不能够吃辛辣的食物 ， 您尽量的多改善自己的饮食 ， 不要为了一时的口腹之欲 ， 而让自己吃太多辛辣有您的食物 ， 这样的话很有可能会导致胃部的健康状况出现问题 ， 千万不能够大意哦!
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