10皮肤好不好由“护肤品”决定 _护肤

现在女性越来越注重保养护肤，从涂抹到口服到医美，也促使保养护肤产业日渐庞大，相对应的护肤理论和噱头也越来越多。
很多姑娘家里摆满了瓶瓶罐罐，听到“白嫩无暇”还是忍不住下手，你是不是也是这样呢？
但把自己的皮肤当成试验田，很多情况下反而会造成皮肤越来越不健康。

1、洗脸水温过冷或过热
这算是打头阵的第一个陋习，可以说是90%的姑娘都忽略的，但是至关重要的一个护肤环节。
我们要用刚好和自己皮肤温度差不多的水温，也就是说不会觉得热也不觉得凉的温和感。
因为我们的皮肤有一层宝贵的天然油脂，涂多贵的精华都无法比拟的。
如果过热就会剥离这部分油脂，如果过冷就很难溶解油脂类污垢。所以刚好合适的水温是保护皮肤天然屏障的一个重要一环。
很多人听说过冷热水交替可以让皮肤紧致，这其实不是洗脸的部分了，是用刺激加速血液循环，但皮肤敏感偏薄的最好不要用。

2、不洗头时披头发睡觉
很多长发的姑娘不是天天洗头，但是头发其实每天在外部沾了很多灰尘、油污、PM2.5什么的，睡觉的时候披发相当于睡在自己头发上，皮肤敏感的姑娘就容易产生过敏。
所以睡觉的时候最好用个发带把头发绑起来放在枕头上方，与皮肤隔离，让你刚刚涂涂抹抹完的皮肤进入休息状态。（p.s.只是松松的绑起来隔离皮肤，不要绑的过紧，让头皮疲累哦！）

3、使用化纤类/含毛类的枕巾
皮肤有个慢性的、大家不易察觉的伤害就是——静电，睡觉时如果我们使用一些容易起静电的枕巾，就会造成这种慢性伤害，容易在皮肤干燥脆弱。
那些仿真丝的、磨毛的、冬天时有绒的那种都不适合做枕巾使用。
最好的选择是真丝，可以把真丝围巾包在枕头上，次选是纯棉。
另外纯棉枕巾在三天左右就要洗换，否则容易滋生螨虫，导致皮肤敏感。

4、过度清洁/过度卸妆/频繁去角质
很多姑娘总怕脸洗不干净，卸妆要在脸上搓很久，洗面奶用好几遍……
其实清洁就是去掉皮肤表层的油污，防止毛孔堵塞、厌氧菌感染。一遍卸妆和一遍洗面奶就OK了，如果过多的话就容易剥离优质，久而久之导致皮肤敏感。
去角质也是一个道理，皮肤健康角质是自然清洁的时候就脱落的，并不需要单独步骤。如果皮肤不是特别油，也慎用磨砂型的洗面奶。
另外解释一个经典误区：皮肤搓泥就是角质厚？其实是前一个和后一个护肤品的化学反应产生的絮状物。

5、一天一贴面膜/频繁使用面膜
死命用面膜这件事好像发扬于某女星，很多姑娘开始跟风，要知道她没有毁脸真的是基因好皮肤耐造啊，但你可能并不适合。这是为什么呢？
我们可以把皮肤本身想成一个员工，每天辛苦的防御、代谢、水油平衡，当它力量不足时你帮帮它，它非常感激。但是你要天天帮它，它发现根本不用自己干活，慢慢就没有这个能力了。
所以天天贴面膜这种被动水合，会让皮肤自身的水合能力下降，进入脆弱系统。
所以每周贴个一两次面膜最多了啊姑娘们，你要培养皮肤自己的积极性。