2、润肤：芒果中含有丰富的维生素，对皮肤有好处，常吃芒果，可以令皮肤更水嫩更有光泽 。
3、帮助排便：芒果中含有大量的纤维素，有润肠的好处，常吃芒果，可帮助排便，预防便秘 。
吃芒果的坏处：
1、过敏：芒果中因含有大量的果酸，还没有完全成熟的芒果很多人吃了会有果敏现象 。
2、皮肤发黄：芒果的果肉是黄色的，如果进食过多，会令皮肤发黄，对肾脏也造成一定的伤害 。
牛奶可以和芒果一起吃吗?
牛奶和芒果可以一起吃，芒果肉加入牛奶，然后加入吉丁片融化，放冰箱冷藏，就是常见的一款甜品 。
牛奶可以芒果一起吃吗
牛奶和芒果是可以在一起吃的，两者混合在一起的话口感还是很不错的啊，就两者是不相克的，混合在一起吃的话味道非常美味，特别是做成边缘做成果汁非常好 。
芒果可以和牛奶一起吃吗，
芒果和牛奶两个混在一起吃,脾胃不好的容易引起消化不良 。不过适量吃也可以，市场上有那么多含芒果的奶制品 。
芒果富含维生素a和胡萝卜素，具有缓解眼睛疲劳预防视力下降之效 。牛奶的作用当然是补钙 。
【牛奶可以直接煮芒果吗】是的，有的奶昔配有芒果等水果 。这只不过是为了视觉好看，吃起来口感好，但不代表它们之间没有化学反映 。
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