橘子吃多了皮肤变黄是什么原因 _云知道

桔子吃多了皮肤为什么会变黄？
【橘子吃多了皮肤变黄是什么原因】喜欢吃橘子的朋友可能会发现他们连续一段时间吃很多橘子，皮肤颜色会明显变黄。这是为什么？
1、胡萝卜素
吃橘子会变黄，医学上称为胡萝卜素血液病或胡萝卜素黄色皮肤病。这是因为橘子富含类胡萝卜素，并且由于大量食用橙子导致血液中β-胡萝卜素含量高，皮肤变黄。一些抗氧化保健品可能会导致同类皮肤变黄。人体不能自己合成维生素A，必须从外部吸收。因此，类胡萝卜素，尤其是β-胡萝卜素是人体维生素A的重要来源。研究表明，类胡萝卜素可以降低癌症、代谢综合征、肥胖症、白内障和黄斑变性等各种疾病的发病率。

2、变黄的原因
进食后，类胡萝卜素通过口腔进入胃肠道，被动地被小肠粘膜上皮细胞吸收，进入循环系统，并扩散到全身。它们中的大多数被酶分解并代谢产生维生素A或由于细胞更新而重新进入肠腔。然而，进入血液的类胡萝卜素通过血液循环，通过被动运输到达表皮，并能与表皮脂蛋白结合。类胡萝卜素对光敏感，导致皮肤黄色在光照下更加强烈。

3、对身体有益
类胡萝卜素对人体健康有好处，类胡萝卜素在人体内转化为维生素A的速度非常有限，过量摄入类胡萝卜素不会导致过量维生素A中毒。所以不要太担心过量摄入类胡萝卜素会导致严重的生理疾病。一般来说，停止食用大量富含类胡萝卜素的食物一段时间后，皮肤黄色会自然消退，血液中类胡萝卜素的含量会恢复到正常水平。

生活中吃了橘子的确会使人的皮肤变黄，但是我们不用过度担心，只要停止吃橘子后，皮肤颜色就会恢复正常。
橘子吃多了皮肤会变黄吗怎么办
吃橘子过多会导致胡萝卜素黄皮症，与黄疸不同，这种黄仅皮肤变黄，巩膜（眼白）不黄。停吃橘子多喝水，几周后自会消退。因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。
不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。在治疗方面并不需要采取什么特殊的手段，只需要减少胡萝卜素的摄入或停止摄入一段时间，皮肤就会慢慢恢复原状。
橘子吃多了皮肤会变黄，那怎么才能恢复原来的皮肤
我的小孩曾经也有过吃柑橘过多造成皮肤黄的现象。对这种情况你不用着急，因为它不是生病，不会影响身体健康。要想恢复原来的肤色，方法很简单：既不用吃药也不用打针，就是暂停吃柑橘几天和喝开水即可，只是下次吃时千万注意不要一次吃太多就行了。
橘子吃多了，皮肤会变黄吗？
橘子吃多了皮肤会变黄，究其原因，是人们橘子吃多了得了橘黄症。橘黄症，又名胡萝卜素血症，一般是一次性吃太多或者短时间内吃太多橘子，导致大量胡萝卜素进入血液，橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，肝脏不能及时将它转化为维生素A，这样胡萝卜素浓度过高，在皮肤浅层组织中沉积，便出现皮肤发黄的现象。