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百合什么时候吃最好呢

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百合白木耳什么时候吃最好
最好晚上，
干百合可以用来煲糖水或煲粥，有治咳的作用 。也可以加入西芹，红萝卜，瘦肉一起炒 。可以加入猪骨，薏米，玉竹，沙参，枸子、芡实等药材煲汤 。水发后炒菜煲汤随个人心意，泡软了和新鲜的一样 。
干百合茶
1、菊花百合汤
原料：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍） 。
调制：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用 。
功效：养心安神，平肝潜阳 。适用于更年期阳亢心神失安者 。
2、百合花茶
原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升 。
调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。
功效： 排毒、美容养颜 。
干百合茶
3、百合金菊茶
原料： 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克 。
调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟 。
用法： 代茶饮、每日一剂 。
功效： 清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等 。
4、百合洋参茶
原料： 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克
调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可 。
功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰
干百合烹饪
一、兰花扣百合
原料：西兰花，百合，香菇一朵 。
配料：色拉油，盐，鸡精 。
做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下，捞起后拌入适量盐、鸡精 。把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中 。具体的方法是，先将香菇倒放在盘底，再将百合一片片摆好，最后摆西兰花 。将另一个盘子扣在此盘上，翻转一下，掀开上面的盘子即可，还可以根据自已的喜爱，淋少许柠檬浓法，更加美味 。
个人建议，这道菜做起来很轻易智慧，要害是装盘的时侯要有耐心，因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来，不过真的很漂亮哦，非凡是淋上柠檬汁后，顶上是黑香菇，中间是金色的百合，下面是绿色的西兰花，再配一个精致的盘子，看了会流口水哦！
二、白果百合
原料：白果，百合，青辣椒 。
配料：味精，盐，色拉油，素高汤，淀粉 。
做法：白果洗净，百合用清水焯一下，锅烧热，放少许色拉油，下入白果，百合清炒，勾芡后即可装盘 。
三、百合炒玉米西芹
材料：百合200克，玉米粒100克，西芹100克、胡萝卜50克，盐、蘑菇精、色拉油适量 。
做法 ：
1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净，胡萝卜去皮、洗净、切成菱形小块 。
2、将全部原料用沸水焯一下 。
3、锅内放色拉油，下入焯好的蔬菜翻炒，用盐、蘑菇精调味后即成 。
干百合
百合适合什么时候吃最好
不分季节，四季皆宜 。因为百合有养阴润肺，清心安神，美容养颜，抗癌，抗菌消炎，增强免疫力六大功效 。
百合汤什么时候吃最好？
莲子百合汤什么时候喝
上午12点前喝都合适 。
因为莲子百合汤性寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，而在上火或者中午，正是阳气旺盛的时候，这时候喝了莲子百合汤能够减少寒凉之气在体内堆积 。
但是，如果并非阳虚、脾胃虚寒、胃寒的人群，任意时间都是适合喝莲子百合汤的 。
1.莲子百合汤的禁忌
1.莲子百合过敏者
对莲子或者百合过敏者，不宜喝莲子百合汤，以免引起过敏反应 。
2.脾胃虚寒者
莲子性平，百合性寒，二者一同炖汤的属性偏寒，食用后会增加肠道的滑利性，因此便溏腹泻、风寒感冒、寒性咳嗽、脾胃虚寒、阳虚的人群不建议食用，以免加重症状

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