三伏天艾灸可促进消化
三伏天艾灸能够帮助促进消化 。三伏天天气炎热 ， 消化系统作用受限 ， 容易出现食欲不振的情况 ， 通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能 ， 增强身体对于营养物质的吸收 。
三伏天艾灸可温肾壮阳
元气阳气充足 ， 夏不怕热 ， 冬不怕冷 ， 精力、耐力旺盛 。总之 ， 元气充足的表现是真正意义的健康特征 。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用 。
根据临床实践 ， 命门和神阙穴组方 ， 壮阳第一 ， 三伏采用灸法 ， 会感到有热感从穴位直透体内 ， 灸命门可培补肾气 ， 振奋肾经 ， 使阳气充盛行 ， 神阙属任脉 ， 为生命之根蒂 ， 灸之可扶阳固脱 。二穴相配具有温肾壮阳 ， 回阳固脱之效 。
三伏天艾灸可治空调病
炎炎夏季 ， 很多人会选择躲在冷气充足的室内 ， 然而走到室外又瞬间感受强烈的热流 ， 冷热交替 ， 温差极大 ， 很容易引发感冒及周身酸痛 ， 这种情况以肩颈部最常见 。因为颈部正中属足太阳膀胱经及督脉 。太阳经主“一身之表” ， 寒邪入体太阳最先受之 。而督脉则主“一身之阳” 。
保健方法：艾灸温阳法
取穴：大椎穴
作用：温阳散寒 。
三伏天艾灸可治暑湿证
中医所说的暑湿证 ， 一般不会出现高热 ， 仅有低热 ， 常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状 ， 出汗而热不退 ， 口干却不想喝水 ， 有些还会出现呕吐或腹泻等症状 。
保健方法：艾灸祛湿法
夏季多雨多湿季节 ， 可常灸以下穴位以温胃祛湿 。
取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙
作用：温中散寒 ， 健脾利湿 ， 止呕止痛 。
三伏天艾灸可治皮肤问题
夏季湿气重 ， 是微生物等活动频繁的季节 ， 细菌、真菌、蚊虫、螨虫活动能力增加 ， 故皮肤病成为高发疾病 。杜绝皮肤病的重要点在于：保持居室整洁和自身清洁 ， 天气晴好时 ， 应勤晒衣物、被褥 ， 不给致病生物营造生长环境 。
饮食清淡 ， 尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物 。对于婴幼儿 ， 应保持其皮肤的干燥 ， 防止湿疹等疾病的诱发 。对于内有湿浊 ， 外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷 ， 甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(但仅限于寒湿型) 。
保健方法：艾灸止痒法
取穴：曲池、合谷、血海、委中
作用：疏风止痒 ， 温阳利湿 。
三伏天艾灸可治腹泻拉肚子
夏季腹泻的病因多为贪凉太过或饮食不洁 ， 导致寒湿或湿热内生 ， 从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等发生 。而素来就脾胃虚弱 ， 经常便溏者 ， 则更应该注意保护自己的阳气 。
应该吃温热的东西 ， 拒绝吃冰箱取出的冷饮、生冷食物 ， 夜间尽量不持续开空调或调高空调温度 ， 并注意睡眠中裹好腹部 。除此之外 ， 您也可以从夏至起每日艾灸 ， 以保护自己的阳气 。
保健方法：艾灸温阳法
取穴：足三里、天枢、神阙、中脘
作用：温补脾肾 ， 散寒止泻 。
三伏天艾灸可治女性宫寒
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