女性每到经期就怕凉、痛经 ， 总感觉小腹凉凉的 ， 或者宫寒不孕 ， 伴有性欲冷淡、月经后错、稀发 ， 经量少 ， 经色暗 ， 腰部冷痛 。不妨也趁夏至阳气旺盛时赶紧艾灸 ， 温一下自己的阳气吧 。夏至阳气最旺时 ， 艾灸治疗可是比平时效果提升N倍 。
保健方法：艾灸温宫法
取穴：关元、肾俞、三阴交、血海
作用：温补肾阳 ， 温宫散寒 。
三伏天艾灸可治慢性咳喘
对于慢性咳喘患者来说 ， 如果患者有痰多清稀 ， 面色白 ， 舌淡苔白腻 ， 或滑腻苔 ， 或伴有打喷嚏、流清鼻涕 ， 遇冷则咳嗽哮喘加重 ， 怕冷者 。也可以在夏至时做艾灸来进行治疗 。不少患者因在此时治疗而获得明显效果 ， 甚至痊愈 。
保健方法：艾灸温肺法
取穴：肺俞穴
作用：温肺止咳 ， 化痰平喘 。
三伏天艾灸可修心养性
从中医的角度讲 ， 是风寒湿暑燥火等邪气所致 ， 那么 ， 夏季艾灸 ， 人体正处于散发的时令 ， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气 ， 进入人体 ， 那么 ， 风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外 ， 因此 ， 血液越来越清净 ， 身体得以轻松 ， 宁静自然 。所以 ， 三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心 ， 真正意义的修心养性 。
【为什么说三伏天艾灸最好】
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