冰西瓜不能用勺子吃吗( 二 ) _西瓜

西瓜属于寒性水果，过量食用容易损伤脾胃。
西瓜切片吃还是用勺子吃好？
一般来说，西瓜不管切片吃还是用勺吃都是个人喜好问题，但真要深究起来，西瓜还是不宜挖着吃。首先，西瓜在量上就很难控制，一个西瓜起码有五六斤重，有的西瓜达到了10多斤。我们将西瓜拦腰斩断，一半也有两三斤，其实一次性吃这么多的西瓜对身体会带来一定的坏处的。
西瓜含糖很高，可能导致血糖的上升，而这样会增加胃部和膀胱的压力，久而久之影响身体健康。再就是用勺挖着吃会在口味上大打折扣，挖着吃西瓜，我们会先集中吃完最中间的最甜的部分，然后再吃边缘的。
这样就会感觉越吃越难吃。切成条状吃西瓜，我们会在很短时间内吃到甜的和不太甜的部分，而挖着吃就不会有这种交叉的口味了。西瓜瓤和西瓜皮交接的地方是最有营养的，是可以祛火的，一般挖着吃的话，我们一般不喜欢这个位置，大多就丢弃了。
再说用勺挖着吃会流出好多的西瓜汁，这样吃西瓜做到原汁原味就很难实现。因此，我们以后吃西瓜最好要把西瓜切成块状，有计划吃西瓜，不要一次性吃得太多，毕竟健康是最重要的。
大玩家#为什么不能用勺子吃西瓜
用勺子吃的话最好一次性吃完，免得西瓜坏掉有细菌。我们都用勺子吃的为什么说吃西瓜不能用勺子挖着吃？
因为用勺子吃西瓜可能会造成浪费以及如果吃不完的话很容易滋生病菌。
1、首先我们大家都知道西瓜当中的含水量是非常大的，尤其是一个大大的西瓜，如果对半切开用勺子挖着吃的话，吃不了一会儿就觉得非常的成这样讲，西瓜，剩下的话就会非常的浪费。
如果我们勉强吃上这样很容易就会导致西瓜的摄入量过多，而且西瓜也属于寒性的水果，对于肠胃不太好的人来说，就可能会造成胃寒胃凉的现象，会损伤到我们的肠胃，甚至会导致出现拉肚子的现象，而且西瓜的糖分含量是非常高的，吃太多也非常容易出现长胖的现象。

2、有些朋友可能会表示吃不完直接放在一边不就可以了吗，但是吃上的西瓜是很容易滋生细菌的，如果我们下一次再接着吃的话，就可能会导致出现肠胃不适，甚至会出现腹泻的现象，所以说在平时的时候我们吃西瓜，不建议大家用勺子挖着吃，偶尔吃一两次是可以的，但是不要经常这样吃。

好多人都觉得西瓜盖上保鲜膜放进冰箱当中更容易滋生细菌，其实西瓜敷上保鲜膜之后能够有效的隔绝细菌，放在冰箱当中储存要比放在室温储存的时间要久一些，所以说如果吃不完的话，最好还是要放上一层保鲜膜放进冰箱当中。
西瓜的另一个特点就是含钾量高，属于适合夏季吃的“高钾低钠”食物，《中国居民膳食指南》建议，成年人每天需要摄入1500毫克钾元素，绝大部分人都没有达标。

而每100克西瓜含钾元素87毫克，而且几乎不含钠元素。夏季适当补钾，对稳定血压、预防中风、去水肿都有一定好处。此外西瓜虽然口感比较甜，可实际上含糖量并不高，每100g西瓜的含糖量仅为5.5g，升糖指数为72 。对于血糖控制比较稳定的糖尿病人，也可以适当吃一些。
所以说，吃西瓜虽然好，但是尽量不要用勺子吃，毕竟西瓜吃得太多了也不好。