吃了银耳莲子羹为什么会拉肚子
银耳是高蛋白 ， 煮熟湿润常温存放很容易变质 ， 变质的银耳莲子羹会刺激肠道 ， 发生腹泻 。银耳莲子羹有什么禁？
银耳红枣汤是属于温性的 。银耳性平 ， 味甘、淡、无毒 。可以吃但是不要吃多 ， 正常人一天一小碗就可以 。银耳 ， 性凉 ， 不宜经前食用！
【银耳莲子羹为什么会腹泻】银耳莲子羹的做法是什么？
有以下几点：1.将银耳泡发后 ， 洗去根部泥沙及杂质 ， 撕成片状放入碗中；红枣洗净去核备用 。2.在砂锅加入适量的清水 ， 将银耳、莲子、红枣、冰糖一同放入 ， 先用大火烧开 ， 再转小火慢炖 。3.待银耳煮至熟烂 ， 汤汁粘稠时 ， 即可盛入碗食用 。
冰糖银耳莲子羹有什么功效？
功效：此汤具清热解毒、除烦止渴、养心安神、健脾之效 ， 是一款非常好的滋补养生保健汤 ， 但消化不良与大便燥结者不宜食用
百合银耳莲子羹怎么？
百合银耳莲子羹做法1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净 ， 剪去根部 ， 然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内 ， 倒入足够多的清水 ， 开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅哟）3、待银耳煮至浓稠后 ， 放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子 ， 盖上锅盖小火煮半小时4、最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火 ， 将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟 。
银耳莲子羹的做法
原料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克 。冰糖100克、水3杯 。做法:1、干银耳泡水2小时 ， 拣去老蒂及杂质后撕成小朵 ， 加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用 。[美食中国] 2、新鲜百合拔开洗净去老蒂 。3、香蕉洗净去皮 ， 切为0.3cm小片 。4、将所有材料放入炖盅中 ， 加调味料入蒸笼蒸半个小时即可 。注:此汤具养阴润肺 ， 生津整肠之效 。
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