【户外训练马甲线怎么练?】1、马甲线与生俱来，不需要刻意锻炼就有 。
2、体脂率降下来马甲线自然就显现了 。
3、至于选择哪种运动，推荐hiit 。心肺功能不强的话可以从有氧开始，比如骑行、慢跑等 。
4、没有任何运动可以和饮食对抗，腹肌来源于厨房这话是有道理的 。
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