心率跳动太快或太慢都可能是一些心脏疾病的征兆 。心率过慢，可能是窦性心律过缓、房室传导阻滞等问题，严重心率慢的患者需要装心脏起搏器；心率太快，要警惕心肌缺血、高血压、心梗等疾病，必要时需要吃药来控制 。
2、捏脚踝
这个叫做毛细血管再充盈试验，常作为重症病人或慢性病人的判定指标 。做法是，用手指按压脚踝或小腿，按压部位呈凹陷皮肤变白，一放开手指，凹陷处能在2秒内快速恢复正常，说明末梢血流灌注良好，全身血液循环好，回心血量充足，心脏功能较好 。反之，如果按压后凹陷处超过2秒后才慢慢恢复，说明心脏功能差到一定程度了 。
3、爬楼梯
爬楼梯时，会加强心肌的收缩，血液循环加快 。如果能够连续爬三层楼梯，脸不红气不喘，说明心肺功能肯定不会差 。
4、泡温泉
温泉水温度略高，当人进入温泉中，血液循环会加快，心脏的跳动自然也会加快 。如果泡温泉不到5分钟，就心跳很厉害，侧面反映你的心脏功能不大好 。
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