前一段时间 ， 和一个小学家长聊天时 ， 她竟然信誓旦旦地相信让孩子喝菊花枸杞茶可以防治近视 ， 最近几年 ， 花草茶、花果茶确实在人们生活中大行其道 ， 但一些“江湖传言”我们也得引起重视 。
那么 ， 用菊花枸杞茶泡水能防治近视吗？
从中医的角度讲 ， 菊花可以清肝明目、清热解毒；枸杞可以壮阳补血 ， 还含有丰富的β-胡萝卜素 ， 所以我认为平时适量喝一点菊花枸杞茶对眼睛是有好处的；但直到目前为止 ， 还没有确切的医学或科学证据 ， 证实菊花枸杞茶可以防控近视 。
这就像有人相信转眼珠子可以防控近视一样 ， 你相信吗？
首先我们要相信 ， 近视所反映的是一种眼睛的屈光状态 ， 我们可以去预防、控制近视 ， 所以科学的认知应该是近视防控 。
当然 ， 到目前也没有科学证据表明转动眼珠子能够防控近视 。不过 ， 从中医的角度去理解 ， 适当的眼部运动确实可以放松眼部肌肉 ， 通经活络 ， 改善眼部血管局部微循环 。所以 ， 尽管转动眼珠子可以防控近视尽管没有“实锤” ， 但多动动眼睛也是有益无碍的 。
王大妈和她的菊花枸杞茶的养眼之道已经60多岁的王大妈 ， 视力依然保持得很好 ， 看书写字从不带老花镜 ， 即使偶尔穿针引线缝个袜子补个洞啥的也不求人 ， 这都归功于王大妈的养眼秘诀——常喝菊花枸杞茶 。
据王大妈介绍 ， 年轻时候 ， 经常害火眼（也就是红眼病） ， 而且一连好几年 ， 尤其是到了夏天 ， 就会经常红眼病 ， 害怕的王大妈总担心自己的眼要再不采取办法早晚会瞎啦 。
后来 ， 王大妈听了一位老中医的话 ， 开始喝菊花枸杞茶 ， 从此从未间断 ， 给她最大的收获就是红眼病后来不犯了 ， 就是年过六十眼也不花 。
看到这里 ， 有人就会问了 ， 你说菊花枸杞茶可以防控近视有质疑 ， 但又说常饮菊花枸杞茶可以清肝明目养眼 。
那么 ， 白菊花和枸杞泡水 ， 究竟有什么功效呢？我们先来认识下这两样日常生活中可食可药的植物 。
白菊花：久服利血气 ， 作枕明目菊花 ， 可分为观赏菊花、食用菊花和药用菊花三类 。
菊花 ， 作为药用 ， 为菊科植物菊花的干燥头状花序 ， 是一种常用中药 ， 具有疏风、清热、明目、解毒的功效 。早在《神农本草经》里就记载菊花：“久服利血气 ， 轻身奶志延年 。”
后来的各代中医大家对菊花的使用和功能都做了进一步的探索和延伸 ， 并有了更深的认知 ， 譬如相传为魏晋时期陶景弘所著的《名医别录》就认为菊花可以“安肠胃 ， 利五脉 ， 调四肢” 。
而到了唐代的陈藏器所著的《本草拾遗》中就开始明确菊花的“作枕明目”的功能 。
菊花到了近现代时期 ， 人们对菊花的分类、栽培、鉴定、化学成分、药理、临床疗效等就有了更多的报道 ， 菊花药用在临床上目前主要集中在以下几个方面的功能：对心脑血管的影响、多胆固醇代谢的影响、抗菌作用、抗病毒作用、抗炎作用、解热作用、抗衰老作用、抗肿瘤作用 。
菊花作为中药 ， 用量大 ， 产地多 ， 加工方法也各不相同 ， 在中国通过人工长期种植已经形成了相对稳定的菊花变种 ， 2000年版的中国药典已经将菊花按照产地和加工方法不同 ， 收录了亳菊、滁菊、杭菊和贡菊四大类 。而常用的药用菊花主要有九个变种 ， 包括贡菊、湖菊、小白菊、大白菊、小黄菊、滁菊、亳菊、大牙马、大怀菊 。
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