便秘的同学,早上起床就先空腹喝一大杯蜂蜜水,每餐半小时后喝点蜂蜜加红茶(最好是熟普洱) 。
想减肥的同学,早上起床也是要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到下午9点,就喝红茶(不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了)
脸上长痘痘的同学,别吃辛辣上火的东西,每顿饭餐前喝一大杯蜂蜜水,饭后吃“逍遥丸”(太极制药就可以,不贵,才8块钱一瓶),不推荐喝红茶,红茶会影响逍遥丸的药效,当然你可以选择早餐前喝蜂蜜水,早餐后吃逍遥丸,下午喝红茶里面加蜂蜜 。
蜂蜜选购一定要纯正的才行,否则适得其反,淘宝的“卖蜂蜜的小蜜蜂”就不错,口碑好,我常年吃,现在有很多仿他们店的,有淘字号的那家才是哦 。
红茶加蜂蜜有什么功效
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1、红茶加蜂蜜的功效主要在于美容方面,比如说可以润泽、营养并清洁皮肤、除疱祛斑、养颜美发,从而葆青春显精神 。蜂蜜有较强的杀菌消炎作用,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品,可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活,从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用,有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性 。2、红茶蜂蜜的养胃功效:人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小 。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃 。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果 。
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