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哪些人不能吃南瓜子

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什么人群千万不能吃南瓜子？
1人体如果食用了过多的瓜子之后 ， 首先容易引起胃病的情况发生 ， 这主要是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠 ， 导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状 。诱人的瓜子香味 ， 不停地刺激胆囊收缩 ， 亦会引发腹痛 。
2另外 ， 瓜子本身是添加了香料、食盐、糖精制成的 。而香料有天然香料和人工香料两大类 。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素 。人体摄入黄樟素多了 ， 会引起肝脏病变的情况出现 。
3建议在我们的生活中 ， 高血脂患者要避免食用瓜子 ， 这是因为瓜子含有大量脂肪 ， 高脂血症患者食用后会使血液中的脂质水平升高 ， 同时 ， 胆囊切除的人群也是避免食用 ， 因为瓜子油腻 ， 容易引起患者有消化不良的情况发生 。
什么病不能吃南瓜子
1、有消化系统疾病的病人少吃（不是不能吃） 2、消化系统癌症晚期的病人不能吃 3、婴儿（奶娃儿） 4、不能吃瓜子的奥特曼（外星人） 5、鬼或“粽子”（据说瓜子属阳性食物 ， 易上火 ， 鬼避之）赞同0| 评论
哪三种人不能吃南瓜子？
胃肠不好、容易胀气的人；糖尿病人；高血脂人群慎食 。
南瓜子虽好 ， 但不宜过量食用 ， 每天一小把为宜 。因其脂肪含量较高 ， 热量易超标 。胃肠不好、容易胀气的人食用过多会引起消化不良、腹部闷胀等肠胃不适症状 。
因其脂肪含量高 ， 食用过量会增加热量和脂肪摄入 ， 不利于血糖和血脂的控制 。

哪些人不能吃南瓜子


扩展资料
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质 。含有大量的磷 ， 每100克南瓜子仁含磷1159毫克 ， 老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；富含胡萝卜素和维生素E ， 这两种物质能够直接滋养牙龈 ， 预防牙龈萎缩 。
食用时最好将南瓜子研磨成粉末食用 ， 每日吃一小勺约30克 ， 效果更佳 。另外 ， 南瓜子还是富钾食物 。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋 。
吃南瓜子最好用手剥着吃 ， 不要用牙嗑 ， 如果用牙嗑 ， 大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失 。唾液除了具有湿润与溶解食物 ， 使之易于吞咽 ， 以及清洁和保护口腔的作用外 ， 还有滋养肾精之功 。因此 ， 要少用牙齿嗑瓜子 。
参考资料来源：人民健康网--每天一把南瓜子 ， 护牙又护脑
参考资料来源：人民网--吃南瓜子有四大益处
哪些情况不能吃南瓜子？
如果有胃热、反酸的情况 ， 吃过多的南瓜子会加重病情 ， 所 以 ， 我建议有胃热、反酸的朋友少吃或不吃南瓜子 。
吃南瓜子有什么好处 ， 哪些人不能吃
功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用 。对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用 ， 是血吸虫病的食疗佳品 。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子 ， 可有效地防治前列腺疾病 ， 这是由于南瓜子富含脂肪酸 ， 可使前列腺保持良好功能 。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀 ， 还有预防前列腺癌的作用 。含有丰富的泛酸 ， 可以缓解静止性心绞痛 ， 并有降压的作用 。

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