服用非类固醇的消炎药， 例如， 以消炎止痛 。 但勿使用扑热息痛， 此消炎药适用于头痛 。
7.将手抬高
当你休息时， 避免使手低于肩膀 。 以桌面支撑手肘， 或将手肘靠在椅把上 。 保持手朝上 。 这是有益的休息姿势 。
8.握拳练习
轻轻握起拳头， 然后张开， 将手指伸直 。 如此反复练习有助于缓解刺痛 。
9.避免手臂下垂
睡觉时， 保持手臂靠近身体， 且手腕不弯曲 。 假使让手垂在床边， 将增加手的压力 。
10.小心使用工具
使用工具时， 勿将压力集中于手腕基部 。 尽量使用手肘及肩膀 。
11.药酒敷搽患处
用地鳖虫50克， 京半夏35克， 红花15克， 全蝎10克， 研成细粉， 加米酒浸泡2周， 外搽患处， 以局部发热为度， 可以活血消肿 。
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