黑米外表墨黑，有世界米中之王的美称，是稻米中的珍贵品种，黑米熬粥香糯适口，营养滋补，是许多人家的喜爱食物，黑米颜色黑，有时候会出现掉色现象，正宗的黑米掉色吗？
黑米的营养价值 1 【黑米掉色吗,黑米掉色正常吗,黑米会掉色吗】 黑米有“黑珍珠”之称，含有蛋白质，锰，锌，铜，维生素C，花青素，胡萝卜素及强心苷等营养素，黑米中蛋白质是大米的0.5-1倍，所含的锰，锌，铜等矿物质高出大米1-3倍，维生素C，花青素等特殊营养成分也是大米所没有的，营养价值比大米高出许多，食用黑米可以清除体内自由基，改善缺铁性贫血，抗应激反应以及免疫提节等多种生理功能 。
黑米掉色正常吗 2 黑米掉色正常，一般来说，黑米在冷水中浸泡一段时间后变色并不严重，只有用温度高的水浸泡，或者在煮熟过程中才会慢慢的掉色，色泽为紫红色或近红色 。
黑米为什么会掉色 3 黑米掉色的主要原因是因为天然黑米的表层含有水溶性色素花青素，这是黑米成黑色的主要原因，花青素在水溶性的环境下会溶解，温度越高，越不稳定，所以在煮黑米过程会掉色，这是正常现象 。
劣质黑米如何掉色 4 正宗天然的黑米在冷水中掉色不明显，它只在水温高的环境中掉色明显，但是劣质有问题的黑米则不同，不仅在冷水中浸泡时会大面积掉色，颜色如墨汁一样，用手轻轻搓其表面，也会有掉色情况发生，这种米则是染色黑米 。
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