夏天的天气比较热 ， 很多人吃不下饭的时候就会吃几块绿豆糕来代替 ， 那绿豆糕会不会长胖呢？
绿豆糕会不会长胖 1 吃多了可能会 。
绿豆糕的主要原料是绿豆、黄油、糖等 ， 其中含有较多的碳水化合物、蛋白质和脂肪 ， 而且还有可能会有一定的添加剂 。
如果在短时间之内食用过多绿豆糕导致人体热量摄入超标的话 ， 那么多余的热量就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来 ， 从而会增加人体长胖的可能性 ， 因此在吃绿豆糕的时候一定要注意适量食用 。
减肥能吃绿豆糕吗 2 不建议吃 。
绿豆糕中含有大量的糖分 ， 碳水化合物含量非常高 ， 所以绿豆糕的热量也是比较高的 ， 而且绿豆在加工成绿豆糕的过程中 ， 其中所含的一些营养元素以及膳食纤维素也会有一定的流失 ， 所以一般在减肥的时候是不建议吃绿豆糕的 。
如果要吃的话 ， 那么就需要相应地减少其它主食的摄入量 ， 而且吃完之后需要适量地运动一下 ， 来促进绿豆糕的消化和吸收 。
绿豆糕可以保存几天 3 视情况而定 。
如果绿豆糕里面并没有加其它的食品添加剂 ， 那么一般来说需要将绿豆糕密封好 ， 然后置于冰箱的冷藏室中保存 ， 一般可以保存2-3天左右 。
但如果绿豆糕中添加了一定食品添加剂和干燥剂的话 ， 那么其保质期一般来说是比较长的 ， 一般在常温下可以保存3-6个月左右 ， 平时建议建议将其置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存 。
绿豆糕可以降火吗 4 作用并不是很大 。
虽然绿豆糕中所含的绿豆对于人体有清热下火的作用 ， 但是绿豆糕在制作的过程中也会添加大量的糖、黄油等 。
【绿豆糕会不会长胖,减肥能吃绿豆糕吗】 而人体如果摄入过多糖分或者油脂的话就有可能会出现口舌生疮、大便秘结等上火的症状 ， 所以吃绿豆糕一般是不能够降火的 ， 如果想要降火的话那么建议可以吃一些凉性的蔬菜和水果 ， 比如西红柿、西瓜、梨子、山竹等 。
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