最近朋友圈是不是都被开榴莲刷屏了， 毕竟夏天到了， 榴莲爱好者当然不能错过这个好机会， 但是你知道吗？吃榴莲也有很多讲究， 体寒湿气重的女人吃榴莲好么？女人吃榴莲的好处和坏处？
体寒湿气重的女人吃榴莲好么 1 最好不要 。
由于榴莲是属于热带水果， 具有活血化瘀、开胃散寒之功效 。 然而体寒湿气重的女人， 代谢能力较弱， 吃榴莲就会导致榴莲的热性停留在体内， 而引起湿热， 人体也会出现鼻腔出血， 牙龈红肿等现象， 所以不建议体寒湿气重的女人吃榴莲 。
女人吃榴莲的好处和坏处 2 1.好处 女性吃了能促进血液循环， 驱寒， 对女性痛经问题有一定的缓解， 也能在一定程度上调节女性肾虚症状 。 有改善肤色的作用， 有助于体内毒素的排出， 美容养颜功效 。 还能增强人体抵抗力， 促进机体的新城代谢功能等 。
2.坏处【体寒湿气重的女人吃榴莲好么,女人吃榴莲的好处和坏处】 由于榴莲性热， 如果大量食用会引起上火， 甚至流鼻血 。 果肉中也含有丰富的蛋白质， 糖分含量很高， 发量食用也可能会导致长胖， 诱发糖尿病等 。
榴莲怎么选才是最好的 3 掌握以下三步就知道怎么选榴莲 。
1.捏榴莲尖刺 如果是已经成熟的榴莲， 它的尖刺是能捏动的， 只需要将外壳相邻的两根尖刺轻易合拢， 如果可以则是成熟的， 反之则不成熟 。
2.看形状 要选着匀称、饱满、底部较平的榴莲；不要选底部尖， 形状奇怪的榴莲 。
3.闻气味 可以选择一个稍微裂开的榴莲， 凑经闻一下， 如果是香甜味的， 而且香味浓郁， 那就说明这个榴莲成熟度刚刚好；但是闻到的是一股酒精味， 说明榴莲已经熟透了；如果闻到的是一股生味， 那就说明这个榴莲还没有熟透 。
榴莲什么人群不适宜吃 4 榴莲含有丰富的营养， 除了对榴莲过敏或者接受不了榴莲味的人群， 还有一些特殊人群也不宜吃 。 比如糖尿病群人， 因为榴莲的含糖量非常高， 所以不建议吃 。 肠胃功能比较弱的人群也不宜吃， 容易腹泻 。
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